Wbrew wszelkim pozorom karanie jak i nagradzanie dziecka nie jest ?atwo czynno?ci?. Czasem nawet najmniejszy b??d z naszej strony mo?e mie? negatywne skutki
Od kilku dni stosuję następującą technikę: kiedy robi się ciemno ustawiam światło na najsłabsze możliwe natężenie i puszczam sobie delikatną i spokojną muzykę. Zabieram się za czytanie magazynów i wtedy uciekam myślami. Dzięki temu odrywam się od rzeczywistości i przestaję myśleć o swoich potrzebach